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| 网站标题： | 在家免费学正念，焦虑失眠的自我疗愈之路--持一正念 |
| 网站简介： | 关注公众号：持一正念，报名免费正念学习，助你调节情绪，走向焦虑抑郁失眠的自我疗愈之路。或咨询weixin：17742599*7。持一正念所有的正念课程均是免费，随缘传播，去留随心，祝福你们。 |
| 关键字： | 正念 免费正念 正念冥想 什么是正念 正念培训 正念学习 焦虑 焦虑的自我治疗 抑郁 失眠 失眠怎么办 失眠多梦 失眠小妙招 |
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